Mindfulness trainingen

Voor bedrijven

Voor bedrijven en organisaties is er de vanuit Oxford University ontwikkelde 'WorkplaceMT'; een 6-weekse Mindfulnesstraining die is toegespitst op de werksituatie. Een praktische, wetenschappelijk onderbouwde, 'down-to-earth' methode om de vitaliteit van medewerkers te vergroten, werkstress aan te pakken, de duurzame inzetbaarheid, het functioneren en het algeheel welzijn van medewerkers binnen organisaties te verbeteren.

Voor particulieren

Aan particulieren biedt the Care Company de wereldwijd bekende 8-weekse training volgens de wetenschappelijk gefundeerde MBSR/MBCT-traditie.

Heb je ook regelmatig last van een 'vol hoofd', stress, piekeren of erger je je ook wat vaak? Weinig energie, concentratieproblemen, slecht slapen of een gejaagd gevoel? Of wil je gewoon meer genieten van je leven?

Wat als je de hulp zou kunnen krijgen die je daarbij helpt. Die ervoor zorgt dat je je veel meer ontspannen, rustiger, positiever en energieker voelt en je brein traint om gemakkelijker met veel verschillende taken om te gaan. Aangeboden in een fijne en veilige sfeer door iemand die ruime kennis en achtergrond heeft op dit gebied.

Naast gecertificeerd Mindfulnesstrainer, is de oprichtster psychologe. Ze heeft, vanuit haar functies als leidinggevende en trainer, ruime ervaring met de begeleiding van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling. Dus als je nu nog aan het lezen bent... Op 28 februari start er voor particulieren weer een training in Haarlem aan de Burgwal in Studio44! De training bestaat uit 8 wekelijkse opeenvolgende bijeenkomsten op donderdagavonden van 20.15 tot 22.15 u. De kosten voor de 8 bijeenkomsten, een werkboek en audiobestanden zijn 349,- euro incl. btw. In overleg is gespreide betaling mogelijk. Als je je wilt inschrijven of vragen hebt over de training, laat dan een berichtje achter via onderstaande button 'schrijf je nu in'. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk bevestiging van je inschrijving of antwoord op je vraag. Het aantal plekken is beperkt. Als je interesse hebt, kun je zonder verplichting een plek reserveren! De trainer neemt 2 weken van tevoren of bij overschrijding van het aantal plekken, contact met je op of je definitief wilt deelnemen.